【英語を話せない】一人旅の海外旅行が初めての女性におすすめの国5選と危険を避ける方法

英語があまり話せない。でも海外への一人旅に挑戦したい！そんなチャレンジャーなあなたにお届けするのが、「英語を話せない一人旅の海外旅行が初めての女性におすすめの国5選」です。

今はスマホを使って簡単に情報を収集できるので、英語に限らず現地の言葉が話せなくても、手軽に海外旅行を楽しむことができるようになりました。

とはいえ、治安や現地のルールなど抑えておく必要があるものもあります。そのあたりのハードルをクリアすれば、1人でも安心して海外旅行できますよ。ぜひ参考にしてください。

英語話せない女性が海外一人旅でを楽しむ方法とオススメの国5選

英語が話せなくても旅を楽しむのに必要なものは？

いきなりですが、言葉が通じない国で旅を楽しむのに必要なものは、失敗を気にしないことだと思います。

私は高校を卒業した時、卒業旅行で友人と2人でヨーロッパの周遊旅行をしました。ユーレイルパスという、簡単に言うとヨーロッパの鉄道乗り放題みたいなパスを使い約2週間で5か国を回りました。

当時はまだユーロ圏として一つになっていませんでした。国によって通貨も違いますし、もちろん言葉も異なります。まだスマホもないので、日本から持っていった鉄道の時刻表の本だけが頼りでした。

違う電車に乗ったり、思っていた宿に泊まれなかったりと、失敗もしましたが、それも含めて楽しめました。海外旅行なんて、そんな感じでいいと思います。危険な目にさえ遭わなければ失敗も楽しめるはずです。

旅行前にすべての予定を決めず、いろんな経験ができればそれこそが旅の醍醐味です。

海外女性1人旅おすすめの国5選

とはいえ、女性1人で海外を旅する場合は、やはり悩みますよね。特に初めての海外をいきなり一人で旅するなんて、あなたは勇気のある女性です。

総合的に考えて、オススメの国を5つご紹介しましょう。

①ハワイ・グアム（アメリカ）

ハワイ・グアムの良いところは、日本語がかなり通じるというところです。レストランによっては日本語のメニューも準備されています。

一般的にハワイやグアムは、家族連れやカップルで行くものだ、と思っている人が多いかもしれませんが、決してそんなことはありません。1人でも十分に楽しめます。

ハワイやグアムの場合、日本人の旅行客が大勢いるので、困った時は尋ねることができますし、また例えば、楽天カードを持っていれば、「楽天カード ハワイラウンジ」のようなサポートもあります。

加えて、現地で楽しめるアクティビティも充実していたり、ショッピングモールに連れて行ってくれる巡回バスもあるので、やることが一杯あります。

②台湾

台湾がおすすめな理由は、親日で日本語を話せる人がいるという点に加えて、日本から近く飛行機で約3時間ほどで行けるので、旅行代金も比較的安く済むということも挙げられます。

気候や食事などもアジア圏内はある程度似ているので、ある程度予測した範囲内で旅を楽しむことができます。とはいえ台湾グルメは、小籠包や火鍋、庶民の味の魯肉飯など、楽しめますよ。

加えて、日本語ガイド付きのツアーや交通手段もあり、いざという時に英語が話せなくても何とかなるという安心感があります。

③シンガポール

シンガポールを推薦するのは、まず治安がよく、女性のひとり旅でも基本的には安全という点が挙げられます。

加えて、シンガポールは公共の交通網が発達していて、女性一人でもタクシーや地下鉄、バスなどを安全に利用できます。そもそも面積が小さく、方向が分かりやすいので、迷いにくい特性があり、地図が読めないと嘆く方でも問題ありません。

そして多様な文化が共存しているシンガポールには、観光地がたくさんあります。美しい自然や歴史的な遺跡、近代的な建物に加え、シー・アクアリウムやガーデンズ・バイ・ザ・ベイ、ユニバーサルスタジオなど人気スポットが目白押しです。

④マレーシア

ここからは少しハードルが上がります。とはいえ、マレーシアも治安が良く日本人に人気の観光地がたくさんあります。

加えて、多種多様な料理を楽しめます。マレー料理、インド料理、中華料理、またイギリスの支配下にあったので紅茶など、歴史的な背景からくる独自の文化を楽しめます。

そして自然も豊かです。クルーズやダイビング、マリンアクティビティなども充実しています。出発前に日本から予約しておくと、現地では集合場所に行くだけでいいので、何をしようか迷う必要もありません。

⑤タイ

タイも人気の観光地です。日本からも比較的近く、時差も少ないので気軽に選べる渡航先です。タイはお手軽なホテルから高級ホテルまで幅広い選択肢があります。

プーケットなどのリゾート地ではスパやマッサージなどタイならではの美容系アクティビティが豊富で、女性でタイに旅行に行く人の目的の1つとなっています。

もちろんコスパ最高のタイ料理をたらふく食すことができます。美味しくてヘルシー、もう最高じゃないですか！

というわけで、おすすめの国5選を紹介しましたが、これらの国に加えてさらに理由別で別の国をご紹介したいと思います。

4つの理由別、海外1人旅おすすめ国

1. 日本語が通じる海外の旅行先

まず、海外旅行を計画する際、日本語が通じる場所を選ぶと、言葉の壁が少なく、安心して旅行を楽しむことができます。日本語が通じる海外の旅行先としては、先に述べた、ハワイ、グアム、台湾が圧倒的ですが、さらにおすすめできる国を紹介しましょう。

サイパン

サイパンも日本が統治していた時代があり、日本語が話せる人が比較的多いです。観光する場所には日本語表記もありますし、サイパンに移住している日本人も多くいるので、探せばすぐに見つかります。

またホテルやレストランなどでは、日本語が話せるスタッフが常駐していることが多く、困った時に日本語で対応してもらえる環境が整っています。

インドネシア

インドネシアは東南アジアに位置する島国で、ジャワ島などが有名です。なぜインドネシアで日本語が通じるのか疑問に思うかもしれませんが、インドネシアの高校では日本語教育が盛んで、多くの学校で第二言語として日本語が選択できるようになっているんです。

またアニメの影響や、最近の日本企業の進出などもあり、日本に親しみを感じて勉強している人が多いんですね。

2. 日本人が大勢旅行している国

次に、日本人が大勢旅行している国についてご紹介します。日本人観光客が多い国は、比較的安全で旅行しやすい環境が整っていることが多いため、初めての海外旅行にもおすすめです。すでに述べた、ハワイ、台湾、タイに加えて3つの国をご紹介します。

韓国

次に、韓国です。韓国は、日本から近く、短時間で行けることから人気があります。特にソウルや釜山などの都市部では、日本人観光客が多く、日本語が通じるお店や観光施設も増えています。

韓国に行くなら外せないのが韓国料理です。チーズタッカルビ、キムチ、味噌チゲ、サムギョプサルなどの韓国料理を堪能しましょう。さらにショッピング、そして女性ならエステやスパ、美容皮膚科での施術などもあります。

フランス

フランスも美食の国で、パリのカフェでクロワッサンやエスプレッソを楽しんだり、レストランでエスカルゴやフォアグラを堪能したりするなど、一人でも十分に楽しめます。またルーヴル美術館やオルセー美術館などの歴史的な美術品を楽しむことができます。

またモン・サン・ミシェル、ヴェルサイユ宮殿など日帰りツアーや散策などができる観光地が多いのもおすすめの理由です。

イタリア

言うまでもなく、イタリアも料理、古代遺跡などザ・観光地です。また高級スパやエステも多く、高級ブランドのお店もたくさんあります。普通の街を歩いても歴史を感じる国ですので、特別なことをしなくても楽しめます。

これらの国の共通点は、相手の国が日本人の観光客に慣れている、ということでしょう。多少言葉が通じなくても、ジェスチャーやアプリなどで十分意思疎通ができるということです。自信をもって異文化コミュニケーションを楽しみましょう。

3. ツアーやサービスが充実している旅行先

ツアーやサービスが充実している旅行先を選ぶことで、初めての海外旅行でも安心して楽しむことができます。以下に、そのような旅行先をいくつか紹介します。

すでに上で述べた国々はもちろんのこと、これからご紹介する3つの国もおすすめです。基本的には「国名 ツアー 一人」などで検索すると、旅行会社のプランが出てきます。

オーストラリア

例えば、オーストラリアのツアーだと、エアーズロック、3都市周遊、グレートバリアリーフ、グリーン島、コアラ、クオッカなど数々の魅力的なキーワードが出てきます。

各ツアーを選ぶだけで、飛行機、ホテル、ツアーなどの外枠を決めつつ、自由度の多い旅行を自分で決めることができるので、女性の一人旅でも安心して楽しむことができます。

ベトナム

ベトナムのツアーとしては、ダナン、ハロン湾、ホイアン、チル スカイバー、サイゴンセンター、ハノイ旧市街、コンダオ島など有名な町や島をめぐるものが人気です。

非日常を感じられる場所に一人で行くと、ストレス発散や新しい気づきが得られて、お値段以上のリターンを期待できそうです。

香港

香港の観光スポットとしては、ヴィクトリア・ピーク、ビクトリア・ハーバー、ゴンピン360、チュンチャウ島、ノイヤンガイ、ランカイフォン、香港ディズニーランドなどがあります。日本からの距離も近く、ツアーもたくさん種類があるので、行ってみたいところがあればぜひ選んでみてください。

4. 治安の良い国

治安の良い国を選ぶことで、海外旅行を安心して楽しむことができます。以下に、特に治安が良いとされる国を紹介します。

カナダ

カナダは治安が良く、犯罪率が低いことで知られています。都市部でも比較的安全で、観光客に対しても親切な対応が期待できます。特に、バンクーバーやトロントなどの都市は観光地としても人気です。

ニュージーランド

ニュージーランドも治安が良く、自然豊かな国です。観光客に対してもフレンドリーで、安心して観光を楽しむことができます。特に、南島のクイーンズタウンや北島のロトルアなどは観光スポットが多く、訪れる価値があります。

スイス

スイスは、安定した政治と経済が特徴で、犯罪率が低いです。観光地としても人気が高く、アルプス山脈の美しい景色や、古い街並みが魅力です。特に、チューリッヒやジュネーブなどの都市は観光客にとっても安全です。

これらの国々は、治安がいいため、安心して旅行を楽しむことができます。初めての海外旅行や一人旅でも、これらの国を選ぶと安心して過ごせるでしょう。旅行計画の際には、治安がいい国を選ぶことをおすすめします。

一人旅の海外旅行での心配8選と対処法

昔とは異なり、現在ではインターネットを通じて豊富な情報を収集できるため、しっかりと準備を整えることで、予期しうる問題に事前に対処することが可能です。便利な時代になりました。

ここでは、一人旅で心配しがちな8つのポイントを挙げ、それぞれの対処方法を考えることで、事前に不安を軽減できればと思います。

1. 言葉の壁

海外旅行では、言葉の壁が大きな障害となることがあります。しかし、事前に準備をすることで、この問題はかなり軽減できます。

翻訳アプリを活用する

まず、スマートフォンの翻訳アプリを利用することが効果的です。例えば、Google翻訳は多言語対応で、オフラインでも使用可能です。このアプリを使えば、基本的な会話や道案内など、旅行中に必要なコミュニケーションをサポートしてくれます。

• Google翻訳（アンドロイド）
• Google翻訳（iPhone）

重要なフレーズを覚える

旅行前に基本的なフレーズを覚えておくことも重要です。例えば、「トイレはどこですか？」や「助けてください」といったフレーズを覚えておくと、緊急時に役立ちます。さらに、ボディランゲージを使うことも有効です。言葉が通じなくても、ジェスチャーを交えて意思を伝えることができます。

現地の観光案内所やホテルのフロントでも英語が通じることが多いので、困ったときは積極的に利用しましょう。英語が話せない人でも、時間を取れれば、ある程度伝えたいことを英語で文字化することはできるでしょう。

2. 治安

治安は海外旅行を計画する際に最も重要な要素の一つです。特に一人旅の場合、治安の良し悪しは旅行の安全性に直結します。

治安情報を調べる

まず、訪問する国や地域の最新の治安情報を調べることが大切です。外務省のウェブサイトや旅行ガイドブックを参考に、安全なエリアや避けるべき場所を確認しましょう。（外務省 海外安全ホームページ）

行動する時間や範囲に注意する

現地での行動にも注意が必要です。例えば、人通りの少ない場所や夜遅くの外出は避けることが望ましいです。また、貴重品はなるべく持ち歩かず、ホテルのセーフティボックスに保管するようにしましょう。外出時は最低限の現金とクレジットカードを分散して持つと安全です。

地元の文化や習慣を学んでおく

さらに、地元の文化や習慣を尊重することも重要です。例えば、日本では笑顔であることが愛想のよさなどの良い意味でとらえられることが普通ですが、外国によっては、笑顔が同意を表すと誤解されることがあります。

知らない人に何か質問され、言葉の意味を理解せずにうなずいたり、笑顔で返したりすると何かしらの行為に同意したと見なされかねませんので注意しましょう。

3. 盗難

海外旅行では、盗難のリスクを避けるためにいくつかの対策を講じることが重要です。

貴重品の管理

貴重品はできるだけ持ち歩かないことを心掛けましょう。パスポートや大金はホテルのセーフティボックスに保管し、外出時には最低限の現金と必要なクレジットカードだけを持つようにします。また、分散して持つことで、一箇所に全ての貴重品を置かないようにすることも有効です。

バッグや財布の管理

リュックサックは前に抱えるか、しっかりとチャックを閉めることが大切です。ショルダーバッグは身体の前で持ち、ファスナーを閉めるようにします。また、人混みの多い場所や観光地では、特に注意が必要です。スリやひったくりに遭わないよう、周囲の状況に常に気を配りましょう。

本当に大切なパスポートやクレジットカードなどはセキュリティポーチに入れて体に装着しておきましょう。また、重要な書類のコピーを持ち歩くことをおすすめします。パスポートのコピーや緊急連絡先を手荷物かスーツケースに入れておきましょう。

4. 交通機関の利用

海外旅行中、必ず利用することになるのが交通機関です。通常は、空港から町に行くときに電車かバスかタクシーなどを利用します。一人旅ですので、できれば電車が使えると便利です。そういう視点で訪れる国や都市を選ぶという方法もあります。

また事前に、切符の購入方法、バスや電車の乗り方、乗り換えの手順などを調べておくと安心です。多くの都市では、プリペイドカードやスマートフォンアプリを使った便利な支払い方法があります。これを利用すると、現金を持ち歩く必要が減り、安全性が高まります。

加えて最近では、多くの旅行系YouTuberが動画を挙げてくれています。これから旅行に行く国の動画を調べておくことで、ある程度イメージができるので心配を減らすことができます。でもあまりに予習しすぎると現地での感動が減るので要注意です。

5. 病気やケガ

海外旅行中に病気やケガをした場合、迅速かつ適切な対応が求められます。

海外旅行保険

まず、出発前に海外旅行保険に加入することを強くおすすめします。確かにクレジットカード付帯の海外旅行保険もいいのですが、これはどちらかというと医療費を後で支払ってくれるケースが多く、現地でのサポートには向いていません。

この海外旅行保険はそれほど高いものではありませんが、加入しておくことで、現地での日本語での対応やサポートを受けることができるものが多いので、安心して旅行を楽しむことができます。

前もってそれぞれの保険のプランが何を提供してくれるのかしっかりと調べるようにしましょう。そして忘れずに、保険会社の緊急連絡先をメモしておくと、万が一の際にスムーズに対応できます。

常備薬や医薬品を持参する

日常的に服用している薬がある場合は、旅行期間中に必要な量を忘れずに持って行きましょう。また、風邪薬や解熱剤、消毒液、絆創膏などの基本的な医薬品も持っておくと安心です。これらの薬を持ち歩くことで、軽度の症状やケガに対処することができます。

さらに、現地の医療機関の情報を事前に調べておくと便利です。滞在先の近くにある病院やクリニックの場所を把握しておくことで、緊急時にも迅速に対応できます。特に、日本語が、あるいは少なくとも英語が通じる医療機関を調べておくと、言葉の壁によるストレスを軽減できます。

6. 飛行機の搭乗や乗り継ぎ

飛行機の搭乗や乗り継ぎに関しては、事前の準備と当日のスムーズな行動が重要です。

フライトの時間を管理

まず、フライトの時間や搭乗手続きの時間を確認しておきましょう。出発の数時間前には空港に到着し、チェックインやセキュリティチェックを余裕を持って済ませることが大切です。また、オンラインチェックインを利用すると、空港での手続きがスムーズになります。

注意すべきは日付変更線をまたぐ時です。例えば、日付変更線を越えるときに「＋1」と表示されることがありますが、これは日付が1日進むことを意味します。逆の「－1」もあります。ホテルの予約や、飛行機の乗り継ぎの予約など、正確な日付を確認するようにしましょう。

乗り継ぎには余裕を持とう

目的地まで行くのに乗り継ぎが必要な場合は、乗り継ぎ時間を十分に確保しておくことが重要です。最初の飛行機の到着が遅れる可能性もありますし、到着してから次の飛行機に乗るまでの空港内の移動やセキュリティチェックに時間がかかることも十分考えられます。少なくとも2時間以上の乗り継ぎ時間を確保しておくと安心です。

7. 荷物の紛失

海外旅行中に荷物を紛失すると、非常に困難な状況に陥ることがあります。あらかじめ準備できる点をお伝えしましょう。

貴重品を分ける

出発前に重要な書類や貴重品を分散して保管することをおすすめします。パスポートや現金、クレジットカードなどは、一つのバッグにまとめず、複数の場所に分けて持ち歩くことで、紛失や盗難のリスクを減らせます。

荷物にタグをつける

預けるスーツケースには、名前と連絡先を書いたタグを付けておきましょう。これにより、万が一荷物が迷子になっても、空港や航空会社が迅速に連絡を取ることができます。また、荷物の写真を撮っておくと、紛失時に説明しやすくなります。

最低限のアイテムを手荷物に入れておく

簡単な着替えや化粧品、その他の日常生活に必要な最低限のアイテムを手荷物に入れておくと良いです。飛行機が乗り継ぎ便の場合、稀に最初の飛行機から次の飛行機へのスーツケースの積み込みが遅れてしまい、持ち主が乗った航空機とは違う便で送られることがあります。これをロストバゲージといいます。

これも個人的な経験ですが、海外旅行数回目の時にイスタンブール経由でローマに行ったことがありました。ローマの空港でどれだけ待ってもスーツケースが出てきません。心配になって空港のスタッフに聞くと、ロストバゲージだと言われました。

あとでホテルに届けるからということで、ホテル情報を伝え、次の日に無事に受け取ることができました。でもスーツケースが届くまで、シャワーを浴びても着替えるものがなく非常に困ったことを覚えています。

8. デジタル機器のセットアップ

海外旅行に出かける際、デジタル機器のセットアップが必要な場合があります。

通信系のセットアップ

楽天モバイルやドコモのahamoのように、普段使っているスマホをそのまま海外で使える場合もあります。でもキャリアやプランによっては、SIMカードを入れ替える必要があったりします。（最近ではeSIMが主流になりつつありますが。）

その場合、旅行先でのインターネット接続がスムーズに行えるよう、国際ローミングの設定やフリーWi-Fiの接続方法を事前に調べておくことが大切です。

アプリのインストール

次に、必要なアプリをダウンロードしておきます。翻訳アプリ、地図アプリ、現地の交通情報を提供するアプリなどは、旅行中に非常に役立ちます。

加えて、Uber、Grabなどのタクシー系のアプリも入れておきましょう。日本ではまだあまり普及していませんが、海外では安全で比較的安く移動できる手段として常識です。旅行先の国で使えるものかもしっかりと確認しましょう。

電圧やコンセントの形状

旅行先の電圧やコンセントの形状が異なる場合があるため、対応する変換プラグやポータブル充電器を持って行くことをおすすめします。さらに、予備のバッテリーやモバイルバッテリーも持参すると、電源が確保できない場所でも安心です。

セキュリティとバックアップ

海外で無料Wi-Fiを利用する時に、データをハッキングされないよう、可能ならVPN接続をしましょう。短期間利用できるプランもあるので、そんなに費用はかからないはずです。

また普段使いのスマホを持っていくと思いますが、万が一スマホを失くしたり壊れた時のためにデータのバックアップを取っておきましょう。クラウドかPCに保存しておけば、写真やアプリなどのデータを復元することが可能です。

ここまでたくさんのことを述べてきました。あまりにやることが多くて、初めての海外旅行が億劫になってしまったでしょうか？大丈夫です。ポイントさえ抑えれば、あとは楽しみましょう。

英語を話せない一人旅の海外旅行で必須の持ち物リスト

最後に、英語を話せない一人旅の海外旅行で持っていくべき必須の持ち物を紹介します。これらのアイテムを準備することで、安心して旅行を楽しむことができます。

ジャンル	詳細
重要書類	パスポート
	海外旅行保険証書
	非常時用緊急連絡先
	パスポートや飛行機のチケットのコピーなど
お金	少しの現金
	クレジットカード
地図アプリ	GoogleMap
翻訳アプリ	Google翻訳
	Deepl翻訳
タクシーアプリ	Grab
	Uber
スマホ関連	スマートフォン
	充電器
	モバイルバッテリー
	Sim
	ポケットWi-fi
薬	常用薬
	消化剤、風邪薬、絆創膏など

海外ひとり旅、しかも英語が話せない人でも大丈夫！まとめ

• 失敗も含めて旅行を楽しむ意識を持とう
• 日本語が通じる海外旅行先を選ぶと安心
• ハワイ・グアムは日本語が通じるホテルやレストランが多い
• 台湾は親日的で日本語を話せる人が多い
• 日本人が大勢旅行している国は安全で旅行しやすい
• ハワイは日本人観光客が多く安心して旅行できる
• 韓国は日本から近く、日本語が通じる施設が多い
• タイのバンコクやプーケットには日本人観光客が多い
• シンガポールは観光名所が多くツアーが充実している
• オーストラリアのゴールドコーストはアクティビティが豊富
• 治安の良い国を選ぶと安心して旅行できる
• 現地の治安情報を事前に確認することが重要
• 夜間の外出や人通りの少ない場所を避ける
• 貴重品はホテルのセーフティボックスに保管する
• 翻訳アプリを利用して言葉の壁を乗り越える
• 基本的なフレーズを覚えておくと便利